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나물로 차리는 건강밥상

価格:2100円
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商品詳細

ナムルで調える健康食卓

먹을수록 건강해진다!(食べるほど健康になれる!)

 

저:리스컴편집부 / 리스컴

2018.9 / 160P / B5変型判 / 2,100円

 

기본나물부터 곤드레 등의 향토나물까지 다양한 나물레시피 107가지를 담았다. 생채와 겉절이, 데쳐서 무치는 무침나물, 양념해 볶는 볶음나물 등 조리방법에 따라 파트를 나눠 원하는 나물레시피를 쉽게 찾을수 있다. 비빔밥은 물론 김밥이나 파스타 등 를 주말 또는 입맛 없을 때 별미로 즐길수 있는 영양만점 나물료리를도 소개한다. 또한 각 메뉴마다 영양과 효능을 설명하여 맛은 물론 효능까지 챙길수 있다.

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